VOLZET
Power summer weekend in de Ardennen
Samen met Sabine Appelmans, organiseren we nu ons 4e Power-weekend in de Ardennen!
Tijdens dit weekend, ga je op zoek naar jouw energie. Je ontdekt de kracht van jouw lichaam en we proberen de vele valkuilen of stress momenten te overwinnen. We geven ons lichaam en geest de tijd die het nodig heeft. Een me-time moment waarin je kan genieten van elk moment. Bewust je pauze knop is induwen om zo meer vitaliteit in jouw lichaam te laten bruisen.
We gaan samen op zoek naar onszelf, naar onze energie (POWER) met voeding, mind en body. Verwacht je dus aan heerlijke yogasessies, beweging, creatieve workshops, mind work-outs, kortom op zoek naar jouw POWER. en die heb je!
Vrijdag = Slow Down
Zaterdag = POWER
Zondag = Healthy kick off
We verblijven in hotel Aux Ecuries de La Reine.
In La Gleize – Stoumont (meer info volgt nog bij inschrijving)
Praktisch:
Vrijdag 23 augustus 2019 – vanaf 15u
Zaterdag 24 augustus 2019
Zondag 25 augustus – tot 17u
Programma:
- Yin/yang yoga
- Kundalini yoga
- Hiit work-out
- Tabata work-out
- Prachtige wandelingen
- Creatieve workshop
- Relax & slow down yoga
- Healthy kookworkshop
- Mind work-outs
- Ademhalingsoefeningen
- nog veel meer…
Prijs:
€390 p/pp (overnachting een gezamenlijke woning, met alle luxe voorzieningen, hoogseizoen)
lig je liever alleen? €499 (voor 1 persoonskamer, hoogseizoen)
Liever per 2? €430 (voor 2 persoonskamer, hoogseizoen)
– incl. ontbijt/lunch/diner, lakens, handdoeken en workshops)
– excl. vervoer
Inschrijven kan door een mailtje te sturen naar thepowerloft@outlook.com
