Repower
In 7 weken een stressvrij en gezond lichaam
Hoe je je lichaam er weer bovenop kunt helpen na een periode van stress of ziekte
Na een bijzonder stressvolle tijd of wanneer je herstelt van een ziekte kun je alle extra aandacht voor jezelf gebruiken.
Toen Claudia Van Avermaet herstelde van een burn-out ging ze op zoek naar wat haar kon helpen om weer vol power in het leven te staan. Nu heeft ze haar persoonlijke tips verwerkt in een 7 weken-plan om onder meer je bloedsuikerspiegel, je hormonen en je immuunsysteem weer in balans te brengen.
Door bewust te ademen, voldoende te bewegen en te focussen op natuurlijke voeding kun je je lichaam en geest helemaal resetten.
Laat de stress los en hervind je energie!
MET MEER DAN 60 NIEUWE RECEPTEN
We werken rond 7 batterijen deze worden steeds onderverdeeld in FOOD, MIND & BODY
Dit zijn de 7 batterijen:
Dit is de eerste batterij die we gaan opladen, je komt heel wat info te weten over je lichaam en geest.
RECHARGE
Bij het boek hoor ook een podcast! deze kan je hier terug vinden op spotify:
Wil je het boek bestellen? Dat kan via deze links of ga gewoon langs bij je standaard boekhandel 🙂
https://www.lannoo.be/nl/repower
