The Power of Women's

Wil ik verder doen aan dit tempo?

Maar wil ik dit wel, vraag ik me af. 

Natuurlijk voel jij dat ook, dat tempo. Altijd doorgaan, het verstikt je en het maakt je ongelukkig.

Dus wil ik graag leren vertragen, weer meer leren leven in het nu.

Het maakt me tegelijk bang, want het is een uitdaging in deze maatschappij. Durf ik die kwetsbaarheid wel te tonen? Durf ik tijd te nemen om te vertragen en mijn grenzen te stellen?

Hoewel het eenvoudig lijkt om zachter te worden voor mezelf, is het dat niet. Ook voor jou zal het niet zo eenvoudig zijn.

Het proces waarin ik je meeneem in mijn boeken, mijn retreats, vraagt tijd, doe het dus stap voor stap. Alleen zo zal het een effect hebben op je lichaam en je geest.

Het moment dat je deze website bezocht, ging er een flits door je heen: ‘Unplug, dát is wat ik nodig heb.’

Ik wil je leren je aandacht te vestigen op je gevoelens en je adem en je bewuster maken van je lichaam. Zo kun je namelijk meer in het huidige moment leven.

Mijn verhaal

Ik heb ‘The Power Loft’ opgericht om jou te inspireren met heerlijke en gezonde maaltijden die je helpen je doelen te bereiken. Kies voor een gezond en energiek lichaam waar je van houdt en dat je dagelijks energie geeft. Het is cruciaal om van je lichaam te houden, want het heeft liefde, verzorging en voeding nodig. Door gezond te eten en er echt van te genieten, wordt voedsel het beste medicijn! Je lichaam zal je er dankbaar voor zijn. Laten we dit samen doen. Ik geloof dat iedereen een enorme KRACHT in zijn LOFT (lichaam) heeft. Ontdek jouw krachtformule!

Mijn inspiratie

De inspiratie kwam tijdens mijn retraites en lezingen.

Ik zie zoveel mensen die puffen, stressen en gebukt gaan onder een enorme druk.

Ik zie altijd maar mensen tegen hun eigen grenzen aanlopen, elke dag opnieuw.

We leven in een industrieel tijdperk waarin er aan massaproductie wordt gedaan en waarin ons lichaam snel moet gaan, en liefst nog een beetje sneller.

De nadruk ligt op ‘rationaliteit’, waardoor ook nog eens ons emotionele leven volledig versnipperd raakt. Steeds meer beseffen we dat het nastreven van het perfecte ideaal ons geen voldoening geeft, en terecht. Het dagelijks leven eist meer van ons dan ooit tevoren. We worden overspoeld door informatie en keuzes. We doen allemaal te veel en hebben minder opties dan we zouden willen.